10招无敌助你成为羽毛球双打人人胆寒的网前雨刮器

双打场上,网前选手的重要性越来越被大家所重视。想要成为人人胆寒的网前雨刮器,这十条金科玉律你不可不知。

1.避免腰位软肋

网前选手脚下要保持随球移动,最好是并步移动,不能死呆在T点上。

2.发力从小从细

网前扑推一般采用左右抹的方式,以避免出球下网或出界。

3.大脑要提前预判

要预测对方回球路线,但不提倡提前启动。提前启动会很容易被网前好的对手直接反击。

4.胆大心细

网前回球要胆大心细,尤其是要死磕对手回网前球时,手不能抖。

5.过顶不回

如果对手回球特别快,你在网前难以反应过来或者对手的回球过了你的头顶,此时要让出位置来给后场队友打,不要站在那里“堵枪眼”。

6.站位不死求一计

同伴后场杀球质量差,前场站位要在“T”点偏靠后的位置,如果对手打对角线后场,此时前场可以顺势退到另一侧后场击球,后场上前,形成轮转。

7.不起则以一起必到位

前场选手尽量不挑高球,因为是下下策。如果实在被动,挑球一定要做到又高又远。

8.前场不呆板

当后场同伴杀球时,你的站位应该偏后,这样的防的面积更大;当后场同伴吊球时,你应随球上网准备封网。

9.极度被动不放弃搏一把

同伴不慎或被动时打出对方中前场半高球,不要害怕,要半蹲以拍护面准备防守对方扑推对角球,拍面和预计来球线路左右稍有角度,期待对方来球打在拍面上弹回对方网前空当。

极度被动能救到球的概率很小,但是如果不作为救到球的概率是“0”。

10.特殊情况及时揽责

后场同伴击球失去重心后,不能及时回位。此时前场选手要负起全部责任,暂时当单打处理,等待队友归来。