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中国乒乓球队在澳门集训已经一个月了,国际乒联将比赛暂停时间从6月底延长到7月底,国乒封闭集训时间也加长。国乒也利用这段时间狠抓体能,在日常训练之余,队员们也在健身房里做力量练习,男队员们做划船机训练,女队员们举杠铃深蹲。
全冠体育官微晒出国乒男队进行体能训练的视频,王楚钦、梁靖崑、周雨、樊振东正在进行划船机练习 ,许昕、徐晨皓、周启豪、方博等人站在后面围观,他们边看还边聊些什么。全冠体育表示这个划船机训练对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强都有较好的作用。在视频中,正在进行训练的四人都很卖力,王楚钦边做边深呼吸,梁靖崑腿收的最多,而离镜头最远的樊振东吸引了球迷的注意。
有球迷就表示:“小胖的姿势跟所有人都不一样,频率高,都没有上半身后仰的过程。最后咋还拉脱手了呢?哈哈哈哈哈哈 ?可爱!”“姿势不太准确,有偷懒嫌疑。”确实从,视频中看,王楚钦、梁靖崑、周雨三人基本上在一个节奏上,而樊振东则的频率比他们都要快一些,他的动作没有其他三人那么舒展,感觉还没做到位就着急进行下一个动作了,手配合的没那么默契,几下过后手肘还碰到膝盖,导致器械脱手了。
男队加练体能,女队也同样进行力量练习,国乒体能师晒出了女队举铁训练的视频。孙颖莎、朱雨玲等队员举着杠铃进行深蹲练习,孙颖莎的练习也引起了众多队友的围观,陈梦就站在孙颖莎的前面笑着为她鼓掌加油。有球迷就表示:“哈哈哈,她梦姐咋有点幸灾乐祸的感觉呢?大梦莎莎继续举铁加油呀!”“哎哟,大梦在给小莎莎加油呐!”国际乒联计划在8月重启比赛,这也意味着国乒至少还有3个月的训练时间,在这史上最长封闭集训时间里,国乒也是狠抓体能、恶补短板,将以最佳的状态回归赛场。
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