在线竞彩众所周知,疫情期间,詹姆斯一点都没懈怠,反而更加自律了!从入行以来,老詹一直以身体冠绝联盟,以至于甚至被人忽略了能力和球技。直到现在詹姆斯依然是联盟第一人。詹姆斯是如何保养身体的?詹姆斯有专职的大厨,保养师,他也有自己的方法和习惯,这跟身体的保养密切相关。
1.饮食:从05年开始他就已经不吃猪肉了,猪肉容易带来多余的脂肪,同时饲料里的各种添加剂会日积月累的造成影响,这种细微的影响对运动转的状态很大。每天早上他会食用一公升蔬菜混合汁,一大把坚果,一份牛排。中午会食用牛肉,鸡胸脯肉混合,还有蔬菜和面包。晚上会继续喝蔬菜汁加上调配的训练后饮品作为补充。
在疫情期间老詹的饮食习惯也没有改变,真的是几十年如一日,自律的让人害怕!
10年前他就不再食用非必要糖类了,美国媒体说他05年后不再吃薄荷糖,就是这种说法。他也曾经为了减重,5个月没碰碳水,这种习惯让他的身体趋于完美,所以大家放心。
2.保健:他有三个专门的训练师,每个人都是不同领域的专家,其中有一位是前美国海军陆战队退役战士,曾经有过严重的背伤,结果这哥们自学 成材,学会了一套调养背伤的方法,把自己治好了也赢得了老詹的青睐。热火时期老詹增重打四号位自然是天下无敌,但是严重的背伤的确困扰他。其他两个训练师也都精通力学领域,让他用正确的方法去保护身体。至于按摩师保健顾问什么的不提了。
3、高压氧舱,冰敷,理疗中心,他家里都有。钱真的不白花。一分钱一分货。加上严格的自律,詹姆斯能保持目前的状态也就不足为奇了。
*转载请标明来源*
相关推荐
因为疫情影响,洛杉矶湖人队在2019-2020赛季只打了63场比赛。这个赛季,勒布朗·詹姆斯首发出战60场比赛,场均...
全体球迷朋友们经历了长达64天的等待,终于在上个周末迎来了熟悉的,拥有五大联赛陪伴的足球周末的回归。随着...
虎扑5月18日讯法国足协近日出台了疫情期间停赛执行办法,摩纳哥边锋热尔松-马丁斯的禁赛期将会延后至11月底...
自2003年进入联盟以来,詹姆斯一直是联盟的宠儿,在骑士初期,虽然个人实力超强,但无奈身在小城市球队,无法通...
今天,随着乔丹纪录片《最后一舞》最后两集的收官,广大篮球球迷再一次陷入到了没有比赛、没有节目可看的囧境...
拉利南施当年效力湖人期间经常受到高比拜仁指导。北京时间5月18日,骑士球员拉利南施在生涯前期效力于湖人,...
记者丨剑青疫情持续了这么久,CBA也远离球迷们快4个月了。在国内疫情不断缓解的当下,CBA重启成为一件必然事...
NBA至今已经发展了70多年,在这70多年里涌现了太多出色的球员,他们也达成了很多的成就。有很多成就是很多球...
一场突如其来的疫情打乱了所有人正常的生活节奏,开始是国内后来逐渐影响到了国外,全世界的人们都在共同抗“...
很多体育联盟为了每年可以吸引优秀的人才都会使用选秀制度,众多年轻人都为了成为选秀状元而努力,但每一年的...
本赛季至今,后卫朗佐·鲍尔在新奥尔良鹈鹕打得非常出色。然而,在球爹拉瓦尔·鲍尔看来,如果不是湖人蓄意清...
德甲本周重启,英超在积极重启,利物浦第一座英超冠军也即将到来。来自《Athletic》的利物浦随队记者詹姆斯-...
英国队长哈里·凯恩说,在冠状病毒大流行期间,英超联赛的球员受到“不公正的批评”。上个月,英国卫生部长马...
勒布朗·詹姆斯是现役NBA第一人,相信大多数朋友们肯定都看过他的比赛,即使是一些女性朋友不喜欢体育比赛,那...
北京时间5月14日,作为21世纪最成功的3位NBA巨星,科比、詹姆斯、杜兰特他们总会被外界拿来作比较。不过说来...
迈克尔-乔丹、科比-布莱恩特和勒布朗-詹姆斯是我们这一代的球迷见证过的最伟大的NBA球星,他们在特定的时期...
勒布朗-詹姆斯是历史上最伟大的球员之一,他在季后赛对阵其他球星的战绩如何呢?北京时间5月14日,美媒Fadeawa...
球长社圈5月14日讯 湖人球员奎因-库克评选出了自己心目中的NBA历史前五球员。他们分别是:迈克尔-乔丹、科比...
据报道,尽管新冠病毒对欧洲的经济造成了影响,曼联也可能出现潜在的财政困难,不过他们仍然计划在今年夏天签...
目前,受新冠病毒大流行影响,NBA常规赛无限期停摆,但球爹拉瓦尔·鲍尔没有选择安静,他又开始抛出连番重磅言...