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原创靠睡觉拿奥运冠军！女排队长用睡眠放松，国乒大满贯睡梦中

体育头条 2020-06-28 07:08

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文/独具一格

每到奥运会这样的大赛来临前,总是有很多运动员因为紧张而失眠,因为无法入睡在奥运赛场的成绩大打折扣。但是有这么2位“睡神”真正为大赛而生,分别是中国女排的队长朱婷和乒乓球大满贯得主张继科!朱婷直言睡觉是最大的爱好,而张继科曾在里约奥运会睡眼朦胧地输掉1局后,被主教练刘国梁“喊醒“,进入状态速胜!

中国女排在2015年世界杯夺冠之后,一下成为了里约奥运会前的众矢之的,小组赛负于荷兰、塞尔维亚和美国,淘汰赛上演逆袭巴西、复仇荷兰和塞尔维亚,整个过程跌宕起伏,初次参加大赛的朱婷作为主力得分点压力可想而知,哪怕到了东京奥运周期,朱婷连续在世锦赛和世界杯上拿到最佳主攻,依旧是各队盯防中国女排的重点人物,不过朱婷却在每次大赛前有独特放松减压的“独门秘籍“!

近日朱婷在接受采访时,毫不避讳地说出了自己的一大嗜好,那就是睡觉!朱婷感觉睡觉是一种放松地调节,作为一种舒缓压力的调剂非常管用。就这样,朱婷训练比赛之余,回到住处就拼命让自己尽快进入睡眠状态,以便更好地调节心态,将压力抛到九霄云外,第二天以饱满的精神、充沛的体力,重新站上赛场。就这样,朱婷连续5次大赛跻身最佳阵容,还带领中国女排斩获3个世界冠军,成绩斐然。

乒乓球最快大满贯得主张继科也是睡神级的人物,最典型的就是2016年里约奥运会男单1/4决赛,张继科面对日本的小将丹羽孝希,第一局张继科失误连连,貌似没有睡醒,输掉后刘国梁大声提示他“张继科,醒醒,这是奥运会!”被喊醒的张继科连扳4局逆转取胜,挺近半决赛。从此张继科便有了“睡神“的美誉。

张继科和朱婷都在各自领域实现了突破性的成绩,都是体育界非常优秀的代表性人物,特别是越到大赛越能发挥,都是为大场面而生的队员。能够在大赛中不受干扰,快速睡眠,说明该队员心理素质非常过硬。如今张继科已淡出国乒,朱婷还在为个人的第2届奥运会做准备,相信经历了里约的风风雨雨,朱婷在东京奥运会定会睡得更踏实,放松调节一切都在运筹帷幄之中。