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C罗极其自律！至今体脂率仍旧只有7%，和鲁尼形成鲜明对比

体育头条 2020-07-29 09:03

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提起鲁尼相信大家都非常熟悉,他是英格兰国家队的一名国脚球员,并且也是队史上最伟大的一位超巨,鲁尼第一次站在英超的赛场上时还不足17岁,在那场首秀赛中他的表现十分出色,并且打进了自己职业生涯的首粒进球,着样的表现也是让很多人都注意到了这位年轻小将,之后鲁尼便开启了自己的传奇生涯,一路过关斩将帮助球队拿下了各项赛事的冠军奖杯,也一跃成为了球队的核心主力球员,鲁尼在当时真的可以算的上是英格兰足球的骄傲,也让球迷们看到了英格兰足球的未来。

眨眼间几十年已经过去,如今的鲁尼已经是35岁的"高龄"了,这位在足坛蛰伏了20年的老将终是开启了自己职业生涯的倒计时,因为其近来状态断崖式的下滑,身体素质和状况也不断下降,就连面容也略显苍老。和同时期的C罗相比,同样都是在足坛王者级存在的人物,C罗至今都拥有这一身让人羡慕的肌肉,而且容貌也是非常的精神,岁月好似并没有在他身上留下走过的痕迹,并且C罗年龄还要比鲁尼稍大,不仅是在身材和容貌上比鲁尼强出太多,并且在赛场上的表现也是要比鲁尼更加出色,而且35岁的年龄,这样的表现依然要比现在足坛95%的队员要强。

熟悉这两位球员的球迷朋友可能都直到,这两个人其实风格都是一样的,他们二人并不像梅西那样拥有着出色的运球过人技术,他们二人其在足球上靠的就是一个优秀的身体素质和超强的爆发力,一次来在比赛中占得优势。但是有优点就会有缺点,缺点就是这样的情况导致他们很难在场上保持长时间的状态,伴随着年龄的不断增长,他们在场上的状态和冲击力都会不断的下降,直到最后在场上实在失去了跑动的能力,那么这个时候就是他们职业生涯的终点。

但是这并不是一点办法都没有,有一种办法可以让他们的状态下滑的速度不会那么快,那就是自律,对自己的身体保持高度负责的状态,从各方面对身体进行打磨。自律对于大多数人来说都是非常难的一件事,但是C罗却将自律这个作用发挥到了极致,从C罗出道至今他都对自己严格要求,所以C罗在35岁的年龄段仍然有很强的爆发力和跑动能力,甚至全身体脂率到现在几十年的时间依旧保持着7%的状态,这是多么可怕的数据。