足球教学丨五种长传球技巧教学

#长传

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大家好,今天我们分享五种长传球的方法,希望大家喜欢!

长传不只是一板一眼的侧身长传,今天我们分享的五种长传球技巧,都是是世界顶级球员常用的技巧,下面我们开始学习这五种技巧:

侧身凌空传球

在比赛场上时间就是一切,我们不可能总是等球停好再来一脚长传,正因为如此,我们经常可以看到职业球员为了最快将球打给进攻队员,他们会不等球落地,直接采取侧身凌空传球。

图1-侧身凌空传球实例

当球弹起到空中,我们侧身挥腿用脚背击球。

图2-侧身击球

用我们的脚背击打球的中心。

图3-脚背击打球中心

在比赛中,当我们寻找传球机会时,虽然大多数时候球在地面,但有时候球会弹起到空中,同时我们发现有个队友无人盯防。

图4-无人盯防

这时如果我们想打转移,或者渗透性传球,我们就可以凌空将球传出。

图5-凌空传球

尽管不知道结果如何,但是这样的传球总是看上去很炫,当我们看到有人使用的时候,也会情不自禁地说一声"哇哦"。

图6-很酷的传球

半凌空传球

半凌空传球和侧身凌空传球类似,都是主要想第一时间打给无人盯防的队友。

图7-半凌空传球实例

半凌空传球依然是用脚背击打球的中心。

图8-击打球的中心

和侧身凌空传球唯一的不同是,这次不是直接在空中击球,而是等球落地反弹几英寸以后再击球。

图9-反弹击球

下面就是一个比赛中半凌空的传球实例。

图10-半凌空传球实例

半凌空传球或者射门力量会更大,传的也更远。

图11-力量更大

所以在使用半凌空技巧的时候一定要记住不要太用力,事实上,我们更应该关注技术,确保正确地触球。

图12-正确的触球

只要我们这样做,球就会漂亮地飞离草地,半凌空传球和侧身凌空很相似,但是在做半凌空技巧的时候,我们需要多花一点时间,因为我们要等球弹起来。所以我们不能在防守队员即将要伸腿的时候做这个动作。

图13-等球弹起来

低平长传

地平长传我们在比赛中经常可以到,他需要点对点精确的送到队友的脚下。

图14-精确送给队友

在地平传球时,需要转动我们的脚踝,用脚背击打球中心偏下一点的位置。

图15-击打中心偏下

我们腿倾斜离球略园一点,以便我们能够完全转动脚踝。

图16-完全转动脚踝

同时随球动作要低一点靠近地面。

图17-随球动作要小

地平长传用在我们需要快速将球从a点传递到b点的时候。在这种情况下,你不需要从任何人的头顶越过,,也不需要弧线绕过防守队员。

图18-低平长传

我们只需要将球快速准确地踢向30码之外,且不能被防守队员拦截。

图19-快速准确

过顶长传

过顶长传顾名思义就是要能恰好过了防守队员的顶,让我们的进攻队员在防守队员身后接球。

图20-过顶长传实例

我们在踢过顶长传时,需要转动我们的脚踝,用脚背击打球底。

图21-击打球的底部

随球动作要比低平长传的大一些。

图22-随球动作大一些

这样可以给球更多的回旋和高度,和低平长传相比速度要慢一些。

图23-速度较慢

过顶长传和低平长传技术很像,最大的不同在于击球的点。

图24-击球点不同

击打球的底部球会飞起更高但是力量会小一些。

图25-力量较小

当击打球的中心位置时,球的高度更低,但力量更大。击球位置处于两者之间的时候效果也在它们之间。

图26-力量更大

所以在比赛中,我们要根据实际高度和力量的需要进行调整。

图27-根据情况调整

扫传

当我们需要绕过防守队员的传球时,扫传就是我们的最佳选择之一。

图28-扫传

这个技巧和大多数的脚背传球技巧一样,同样需要转动脚踝,用脚背击打球的中下部。

图29-击打中下部

但也有不同,在传统的长传中,我们的身体面对我们的目标,我们直接击打球。

图30-直接击打球

但是如果我们想要踢出一点弧线,击球时身体就要偏离目标一点。

图31-偏离目标一点

然后击球穿过整个球,随球动作要穿过身体。

图32-随球穿过身体

这个技巧在我们需要一脚大力传球且得带点弧线绕过防守队员时非常有用。

图33-绕过防守队员

此外,如果我们想打一脚穿透球,有时一个小的弧线更容易实现目的。

图34-更易实现目的

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