业余混双，要以男选手为技术核心，女选手为辅助，八种技战术分享

羽毛球双打是业余选手喜欢的方式,毕竟业余选手不像专业选手身体素质那么好,采用双打往往能节省体力,而且趣味性也很强,尤其是混合双打更是球友们中意的方式,熟话说男女搭配干活不累,今天和大家探讨羽毛球混合双打的技战术。

混合双打一般来说是以男选手为技术核心,女选手为辅助,所以我们今天请上海羽毛球教练着重介绍混合双打男选手的技战术。

一.战术的制定以男选手为主,女选手为辅:

通常混双男比女强,在两者配合上,以男队员的意见为主,要取得好成绩,男队员要能掌控局面,分析对手,发现问题,与女搭档商量怎样打,但是要清楚女搭档的能力,做不到的不能勉强,自己多担当,平时能多在一起配合,当然更好。

二.男选手为主要进攻组织者,多承担后场防守压力:

混双男女搭档,通常情况男子都比女子强,所以对抗起来,男子主司后场及过了女子的身后各点位球,也就是女子感到困难的球,都属于男搭档,具体以上几种:

1、所有的后场球;

2、防守对方的来球,应该注意三个点,你半区的网上吊,四分之三的扣杀区域和女子身后的高远球;

3、过女搭档身后的球;

这些是比赛中重要的点位。

要交代你的女搭档什么球她要打,什么球她不打,什么球她帮你打,尽量男子多上手,即通常说,混双男子上手率越高,赢球成功率越大!

三.做好接发球为主动进攻铺好路:

混双中男子发球和接发球尽量靠前,采取站位“压前思想,兼顾后场压迫性打法”,我们常常看到是,混双男子发球站位比较后,不是积极的打法,发球可尽量靠前,逼迫对方尽可能往后挑球,一挑就扣或上手球控制,往往一上来我方就主动。

接发靠前的好处,就是抢点高,给对方压力大,利于打上手球。如果觉得自己这方面能力不强,平时多练习,首先要树立靠前压迫意识,接发球更应积极靠近发球线并身体前倾举拍,缩短和对方的距离,压迫对手,对方发球质量不高,可直接对着发球手下压,但是时刻防止对方突然发后场球,意识上保护后场。

四.得分重点是扣杀:

在比赛中女伴的进攻压力比较小但是也要尽量打出高质量的回球,让对方不好处理为同伴制造扣杀得分机会,男选手也要善于抓住对方失误扣杀得分,如果对方的女子出现以下情况:

不参与防守、防守站位不好、防守能力差,首选扣杀对方的女子方向;

不参与防守的对方女子一般都是站在场中部,扣杀可选择点很多,对方男子很难判断,场地大不容易照顾;

对方女子防守站位不好,防守在你的直线方向或离网太远,我方扣杀距离就短而快;

对方女子防守能力差,无论站在你对面的直线或者斜线,都是你扣杀的对象;

出现机会不扣杀,也会让女搭档感觉不够爽;

在此还强调一点,男子少用反手,多采取头顶球是积极的打法,反手球力量小、速度慢及转身均影响移动。

五.稳杀稳打,减少失误:

经常看到很多的年轻人,打球很凶,但是失误很多,一味的追求,打的漂亮,但是不实用,我们会说不老道,这可能就是思考,怎样打好球太少了,羽球者,首先苦练基本功,技术好,努力做到想打哪就打哪;其次善于琢磨技战术,头脑好,有了以上的保证,便是稳扎稳打,减少失误,加之练好身体,你一定会成为羽球高手!

六.混双获胜的关键是控球:

混双讲究控制球,机会没有出现时,可控制一拍,尤其是女子,被动时,沉着把球控制好,控制球要积极主动,为下拍球得分创造机会,混双中男子控制球,通常就是通过打拉吊、推抽放、抢快慢和前后斜直等球相结合。

根据对方的情况、男女能力、打球的特点,因人而异而采取打球方略,不能一味的、不加分析的盲目瞎打,通过控制球,赢得主动,是赢球重要保证!

七.快慢结合,以快为主:

羽毛球以快为主同样适用于混双,但是要注意快慢结合的战术,前面已多次提到的站位靠前、打上手球等,就是突出一个字“快”,要做到快:

首先,男子打球要有“快”和预判的强烈意识;

其次,男子的步伐要求,要合理简单;

再次,移动中要拍头向上,保持随时击球积极状态。

怎样理解“慢”?

一是相对于快而言的,抢到球点后,要看对方的场上站位和移动出手,而不是马上就打,即通常打球中所说的球“停滞”;

二是通过控制,将对方来球突然减速,改变原有的轨迹速度,令对方难受;

三是瞬间应用腕指变化做出假动作,出其不意打出变化;

需要强调的是,出现机会,坚决把握,立即解决,即以快为主!

八.变种取胜:

混双对男子体能要求比较高,技战术要求更全面,除了前面提到的抢高、抢前点,还要多球路变化,每一个球员都有自己习惯线路,有的习惯直线,有的斜线多一些,技术全面就要求把控球场,直线斜线都要有,线路合理,具体:

1、打男女的结合部,即腰部;

2、女弱多放网,给女子送球;

3、男子相对弱,可多打男子后场两个角;

4、调动对方,打空档。